Stages de Méditation

 

La méditation est un outil aux multiples usages. Elle permet avant tout de pacifier, calmer, et libérer l'ensemble de ses doutes, craintes et peurs et donc de mieux appréhender son mental.

Cela vous permet aussi de développer le meilleur potentiel de votre créativité en comprenant l'énergie de vos pensées et de votre esprit.

 

Les stages se composent d'une partie théorique et d'une partie pratique.

 

L'aspect théorique vous permet d'identifier le travail méditatif que nous ferons ensemble dans un premier temps ; puis progressivement vous apprendrez à méditer par vous même et quotidiennement.

Nous aborderons aussi l'ensemble des différentes formes méditatives auxquelles chacun d'entre nous avons accès.

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La partie pratique vous permet de retrouver un état de calme mental et d'être guidé pendant la séance sur le protocole établi ensemble. Ce voyage pourra aussi vous amener à développer une conscience et donc à vous trouver en meilleur santé.

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Chaque séance dure environ 2h00 mais il y a toujours une discussion de votre ressenti avant de nous séparer jusqu'au prochain rendez-vous.

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